Sin dai tempi antichi, la metà maschile dell’umanità ha cercato di trovare vari modi per aumentare l’erezione. E la nutrizione per la potenza è la base.
Infatti, ad oggi, sono stati scoperti molti stimolanti della funzione erettile che sono sia di origine farmacologica che naturale.
Anche la dieta non è passata inosservata. Le diete contenenti determinati alimenti possono avere un effetto stimolante pronunciato negli uomini.
I cosiddetti afrodisiaci si trovano ovunque in prodotti facili da trovare in negozio. Grazie ad una dieta speciale potrete migliorare la qualità della vostra vita intima, aumentare il desiderio sessuale e migliorare la funzione erettile.
Diamo un'occhiata ai prodotti che influenzano l'attività sessuale e scopriamo in quale forma dovrebbero essere consumati.
Dieta per aumentare la potenza
Quale dieta ha l'effetto più forte in termini di stimolazione intima?
Gli effetti stimolanti delle uova crude e delle noci furono scoperti già nell'Europa medievale e tra le tribù del Nord America. Gli uomini che hanno aggiunto regolarmente questi prodotti alla loro dieta hanno notato un miglioramento della loro salute generale.
Nei paesi orientali la dieta era più specifica. I guaritori locali consigliavano di consumare sangue di serpente, corno di rinoceronte e testicoli bovini insieme al cibo per aumentare la potenza maschile.
La ricerca moderna ha dimostrato che la qualità dell’erezione è largamente influenzata dagli alimenti contenenti vitamine A, E e del gruppo B. Le vitamine sono coenzimi necessari in varie reazioni biochimiche.
Il gruppo B, ad esempio, è responsabile della velocità di trasmissione degli impulsi nervosi, fondamentale per migliorare la sensibilità dei recettori sul glande.
È anche necessario menzionare i pericoli di una dieta ipercalorica.
Gli alimenti con alte concentrazioni di grassi possono causare una serie di malattie che possono portare all’impotenza. Ad esempio, la patologia organica più comune che colpisce la funzione erettile è l’aterosclerosi vascolare.
Il consumo frequente di grassi animali (burro, strutto) porta ad uno squilibrio dei lipidi nel sangue, che minaccia la formazione di placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni.
"Per mantenere la qualità della potenza, si consiglia di evitare cibi ipercalorici", consigliano gli andrologi.
Prodotti che migliorano la potenza
Per aumentare la resistenza sessuale, si consiglia di dare la preferenza ai prodotti di origine vegetale, in particolare alle noci.
Mandorle, nocciole e noci contengono microelementi utili che hanno un effetto positivo sulla potenza.
Le noci contengono acidi grassi polinsaturi, che possono normalizzare l'equilibrio lipidico e prevenire la formazione di placche aterosclerotiche.
L'aterosclerosi è una patologia che porta ad un restringimento del lume dei vasi arteriosi. Nella forma generalizzata di questa malattia si verifica una diminuzione del flusso sanguigno agli organi pelvici, che porta alla disfunzione del sistema riproduttivo.
La nutrizione di potenza deve essere varia e contenere una serie di sostanze che, in un modo o nell'altro, influenzano il livello dell'attività sessuale.
Ed ecco una breve recensione: un elenco dei prodotti che hanno l'effetto più forte in termini di miglioramento della potenza.
Stomaco di cammello
Questo prodotto è in cima alla nostra lista e ciò non sorprende perché, se consumato come cibo, l’effetto è quasi simile all’assunzione di forti stimolanti dell’erezione.
Uno dei principali svantaggi, ovviamente, è la difficoltà di acquistare facilmente uno stomaco; Ottenerlo è molto problematico.
Per molti secoli il caglio è stato utilizzato come alimento dagli uomini mediorientali. Oltre al suo effetto stimolante, lo stomaco di cammello può avere anche un effetto positivo sul sistema riproduttivo. Non è raro che un uomo tra i beduini nomadi sia in grado di generare un figlio anche in età avanzata.
Un effetto positivo sul sistema riproduttivo si verifica solo se lo stomaco viene essiccato utilizzando un metodo speciale. Secondo gli uomini che hanno provato questo piatto, possiamo concludere: il momento più favorevole per assumerlo è 30 minuti prima del rapporto sessuale previsto.
Per sentire gli effetti positivi, non dovresti consumare più di 3 g di stomaco di cammello essiccato.
L'effetto dei frutti di mare sulla potenza
Le ostriche sono un noto afrodisiaco. Oggi le ostriche non sono più considerate piatti esotici, ma la loro disponibilità lascia ancora molto a desiderare.
Quali effetti benefici hanno? Le ostriche contengono alte concentrazioni di zinco e aminoacidi essenziali, che hanno un effetto positivo sulla sintesi del testosterone nel corpo.
L’ormone più importante nel corpo maschile è il testosterone. Non solo può ripristinare la piena funzione erettile, ma può anche contribuire ad aumentare il desiderio sessuale.
Inoltre, l’ormone maschile aumenta la libido. La dopamina contenuta nelle ostriche è uno dei neurotrasmettitori più importanti nel cervello. Se c'è una carenza, la conduzione nervosa si deteriora, la letargia e la depressione aumentano.
È stato sperimentalmente stabilito che la massima concentrazione di aminoacidi e zinco nel corpo delle ostriche si verifica in primavera, durante la stagione degli amori. Da questo fatto possiamo concludere: il periodo più favorevole per la cattura delle ostriche è la primavera.
Non è consigliabile abusare di questo prodotto. L'analisi chimica ha rivelato che le ostriche contengono grandi quantità di mercurio nei loro corpi. Il consumo costante di ostriche può portare a un deterioramento della salute generale, a una ridotta tolleranza all’esercizio fisico, a mal di testa e nausea.
Inoltre, i frutti di mare trasportano molti batteri che causano gravi malattie intestinali.
Va detto che molti uomini sviluppano una reazione allergica quando mangiano ostriche, che si manifesta sotto forma di:
- attacchi di soffocamento.
- Edema di Quincke.
- Orticaria.
"Se c'è un'intolleranza individuale, le ostriche sono strettamente controindicate", raccomandano gli allergologi.
Quale pesce mangiare per migliorare la potenza?
Oltre al suo effetto positivo sulla potenza, la passera è un pesce molto gustoso, molto apprezzato dai buongustai di tutto il mondo. La sua composizione biochimica è simile a quella di un'ostrica; Contiene anche vitamine A, E, B e zinco, ma il contenuto di mercurio è minimo.
La passera contiene molte proteine, quindi sarebbe molto consigliabile includere questo pesce nella dieta degli uomini che svolgono lavori fisici pesanti.
Per preservare i microelementi contenuti nella passera, si consiglia di consumarla bollita o al vapore. Durante la frittura, i composti proteici vengono scomposti, il che ha un impatto negativo sulla qualità della dieta.
Oltre a tutti gli effetti benefici elencati, la passera ha un'altra proprietà che la rende adatta al consumo quotidiano: il suo basso contenuto calorico.
Se elimini la carne grassa dalla tua dieta e la sostituisci con la passera bollita, non solo puoi migliorare la qualità della tua potenza, ma anche perdere qualche chilo in più. Una corretta alimentazione è la chiave per migliorare l’attività sessuale.
Sgombro. Quando consumato, il livello di testosterone nel sangue aumenta in modo significativo. Inoltre, è stato riscontrato che il consumo regolare di sgombro cotto può migliorare le funzioni riproduttive nelle donne.
Lo sgombro bollito aiuta a far fronte alle manifestazioni dell'infiammazione cronica della prostata. Inoltre, si verifica un miglioramento indiretto della qualità dello sperma, un aumento dell’attività degli spermatozoi e del tasso di sopravvivenza, necessari per gli uomini che hanno difficoltà a rimanere incinte.
Cos’altro dovresti aggiungere alla tua dieta?
Il cioccolato può stimolare la sintesi delle endorfine nel cervello, l'ormone della felicità. Il cioccolato fondente è la scelta migliore per sollevare il tuo umore.
Molte cose utili danno potenza alle verdure: barbabietole, pomodori, zucca (soprattutto semi), sedano, broccoli. I prodotti elencati contengono sostanze che hanno un effetto positivo sulla salute degli uomini.
I frutti che stimolano la potenza possono essere combinati in un'insalata e conditi con miele o panna acida. Sono utili banane, fragole, agrumi e melograni.
Si consiglia di accompagnare il cibo con tè verde; Se aggiungi una fetta di limone e uno zenzero fresco tritato, questa bevanda si trasformerà in una pozione curativa per la potenza.
Per mantenere un'erezione sana, non dimenticare la carne. Nella dieta deve essere inclusa una quantità sufficiente di carne di manzo, coniglio e pollo. La carne di maiale dovrebbe essere limitata.
Per preservare il più possibile le sostanze nutritive del cibo, è meglio cuocerlo al forno nel suo stesso succo. Affinché il pasto non diventi noioso, puoi diversificarlo con spezie diverse.
Alcune spezie sono molto utili: curcuma, pepe nero, zenzero macinato, basilico, prezzemolo. Si consiglia di limitare sale e zucchero. È meglio bere bevande calde con miele.
Basta non scioglierlo in acqua calda, usalo come un "boccone". Il miele è un prodotto molto utile per la potenza. Inoltre, ha un effetto immunostimolante e antisettico.
La dieta dovrebbe essere scelta tenendo conto delle caratteristiche individuali di ciascun uomo, del suo orario di lavoro e delle sostanze di cui è carente. Una corretta alimentazione non solo aumenta la potenza, ma mette anche in ordine l'intero corpo.